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No 1 <b>Das Workout für einen starken Rücken</b><br> <br> MODERN PILATES ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. <br> Bei MODERN PILATES werden die einzelnen Übungen nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert und dadurch ihre Wirkung verstärkt.<br> <br> <b>Laufzeit:</b> 120 Min.<br> <b>Inhalt der DVD:</b> - Warm Up - Matteprogramm 1 - Matteprogramm 2 - S Letzter bekannter Preis: 11.99 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 2,95 |
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No 2 Pilates. - Produktbeschreibung:Das Gymstick Pilates Programm macht Ihr Pilates Training vielfältiger und dynamischer. Schrittweise führt es Sie durch die Pilates Techniken und zeigt, wie der Gymstick Letzter bekannter Preis: 19.21 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: Bitte im Shop nachschauen. |
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No 3 In ihrem neuesten Buch, diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD, führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis. Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden. Letzter bekannter Preis: 14.95 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 0,00 |
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No 4 Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten ist. Ausgestattet mit einer Vielzahl an reichhaltig illustrierten Übungen bildet dieses Buch die ideale Basis für ein Pilates-Workout. Ob als Fitnesstraining, Vorbereitung zum Sport oder als Verletzungsprophylaxe: Pilates für Männer ist vielseitig einsetzbar. Zudem werden sportartspezifische Pilates-Workouts für Fußballer, Schwimmer, Golfer und andere Sportarten vorgestellt. Letzter bekannter Preis: 16.90 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 0,00 EUR |
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No 5 Bei Pilates for Beginners erklärt die zertifizierte Fitnesstrainerin und Pilates-Meisterin Jillian Hessel die Komplexitäten des traditionellen Pilates, wodurch es für jedermann zugänglich wird.Mit ihren B.E.A.M. GrundlagenBreathe (Atmen), Energize (Stimulieren), Align (Koordinieren) und Move (Bewegen) - führt Sie Hessel zuerst in die Vor-Pilates-Grundlagen ein und integriert diese dann in klassische Pilates-Übungen auf der Matte. Mit angepassten Übungen für Anfänger entdeckt so jeder se Letzter bekannter Preis: 14.99 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 0,00 EUR |
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No 6 Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten ist. Ausgestattet mit einer Vielzahl an reichhaltig illustrierten Übungen bildet dieses Buch die ideale Basis für ein Pilates-Workout. Ob als Fitnesstraining, Vorbereitung zum Sport oder als Verletzungsprophylaxe: Pilates für Männer ist vielseitig einsetzbar. Zudem werden sportartspezifische Pilates-Workouts für Fußballer, Schwimmer, Golfer und andere Sportarten vorgestellt. Letzter bekannter Preis: 16.90 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 0,00 |
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No 7 Lynne Robinson, Lisa Bradshaw and Nathan Gardner demonstrate why this hugely popular exercise method has gone from cult status to an essential part of our modern lifestyle. The Pilates Bible will be the most authoritative and comprehensive book on Pilates matwork ever written. Drawing on the latest medical research, the authors have updated and refreshed the old favourites as well as introduced many new exercises and variations. All can be performed with little or no equipment and The Pilates Letzter bekannter Preis: 22.20 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 0,00 EUR |
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No 8 Lynne Robinson, Lisa Bradshaw and Nathan Gardner demonstrate why this hugely popular exercise method has gone from cult status to an essential part of our modern lifestyle. The Pilates Bible will be the most authoritative and comprehensive book on Pilates matwork ever written. Drawing on the latest medical research, the authors have updated and refreshed the old favourites as well as introduced many new exercises and variations. All can be performed with little or no equipment and The Pilates Bi Letzter bekannter Preis: 22.20 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 0,00 |
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No 9 Diese Pilates DVD bietet 70 min erstklassiges Pilates-Fachwissen, 30 min davon werden auf die grundlegenden Pilates-Prinzipien verwendet, perfekt insziniert an einer Probandin. In weiteren 40 min setzt Margit Tancev, diese Pilates-Prinzipien anhand eines Personal-Trainings für Anfänger hervorragend um. Margit Tancev demonstriert an der Trainings-Probandin korrekte Körperhaltung, Ausrichtung und Übungsausführung, weist auf mögliche Fehlerquellen hin und achtet auf richtige und wirkungsvolle Letzter bekannter Preis: 24.95 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 0,00 EUR |
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No 10 Eine effektive Auswahl von fünf Pilates-Workouts, die jeden Muskel Ihres Körpers dehnen und stärken, durchführbar für alle Fitness-Stufen und angeleitet von den bekannten Pilates-Trainerinnen Ana Cabán und Jillian Hessel. Letzter bekannter Preis: 14.99 EUR Preis und Verfügbarkeit direkt im: SHOP Versand: 0,00 EUR |